Meditation

Meditation
Meditation (lat. mediatio:  "das Nachdenken über" oder lat. medius: "die Mitte" hat in unterschiedlichen Formen ihre Wurzeln in allen Religionen. Die Schamanen, Medizinmänner, Priester und Priesterinnen in allen alten Kulturen benutzen meditative Praktiken um veränderte Bewusstseinszustände zu erreichen, die als Trance bezeichnet werden. Durch monotone, sich stets wiederholende Rhythmen wie Trommeln oder Tieftongesänge erreichten Sie diesen Zustand. Im heutigen Zeitalter bewirken dies auch monotone Töne  im Zusammenspiel mit leiser Musik. Meditation hilft zu entspannen und Stress abzubauen. Sie kann dazu beitragen, die eigenen Gefühle als etwas eigenes anzunehmen und anzuerkennen. Es werden gleichermaßen Körper, Geist und Seele gestärkt. Es werden psychische Spannungen und Ängste abgebaut, ebenso stressbedingte Schlafstörungen oder gar Schlaflosigkeit. Meditation löst Muskelverspannungen indem der Körper geschmeidig wird, Konzentrationsstörungen vermindern sich und lösen sich auf.

Wir bieten Einzelmeditation, Partnermeditation, Gruppenmeditationen und Klangmeditationen an. Wir freuen uns auf Ihre Terminanfrage.

Termine Gruppenmeditation
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